副标题#e#

        民以食为天，很多食物味道很好，很多食物成为我们做菜的绝佳调味料。但是也有些常吃的食物可以导致我们不孕不育。有哪些食物呢，主要有以下7种

          大蒜：我们在做菜的时候基本都会用到，在中医学上大蒜也是良药，但是多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

          胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是据有关专家研究，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

          向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

          咖啡：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状?？Х纫蚧够嵬üヅ探胩ザ迥?，影响胎儿发育。天天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性假如打算怀孕，就应该少饮咖啡。

          酒精：酒精的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　爱吃烤肉的妇女只是弓形体病轻易感染的一个环节。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形。弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。因此，婚前或孕前进行弓形虫抗体检查实属必要。

          补充：咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

          以上几种食物可以导致不孕不育，一定要积极预防，否则吃了它就就有机会不孕不育了。

          毛棉籽油：长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗，皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，天天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

          烤牛羊肉：爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

不良生活习惯容易导致不孕不育

       工作压力大、精神过度紧张、婚前过早性行为、多次早孕流产及吸烟、喝酒、熬夜、过度减肥等不良生活习惯是造成男女不孕不育患者增多的主要原因。

　　输卵管堵塞引发不孕占七成

　　周寒鹰说，造成女性不孕的原因有很多，其中输卵管堵塞造成的不孕占到了70％，婚前性行为及多次流产对输卵管造成的伤害不容忽视。该院生殖中心张洲副主任医师说，世界卫生组织过去50年的统计数据表明，目前男性精子数量与50年前相比，几乎减少一半。泡热水澡、抽烟喝酒、久坐骑车时间过长都会影响精子的正常生成。无论男女，保持良好的生活习惯至关重要。

　　过量饮酒吸烟易导致流产

　　据周寒鹰介绍，有些经常出入酒吧、歌厅、夜总会、网吧的年轻人，往往受着烟酒的侵蚀，而不加以节制，其实这些不良生活习惯对身体的伤害是非常大的。香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质，妇女大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、过早绝经和不孕。男子吸烟会造成精子减少，长期饮酒，会造成精子数目减少，活动力减弱，阳萎、不育发生率明显增加。