副标题#e#

蔡依林从出道开始就已经有“少男杀手”的称号，一路蜕变到如今的时尚女王，我们看着她一点一点的变美，一天一天的成长。艺人们每天要赶通告，饮食睡眠都极不规律，这对肌肤保养自然是没有好处的。但是，蔡依林作为“小天后”，繁忙的工作丝毫没有改变她的娇嫩肌肤。而初秋已经慢慢逼近，我们应该如何保护我们的肌肤呢。现在，我们就来看看蔡依林，有什么独家的护肤秘诀吧。

护肤最重视保湿

　　在护肤课题中，最让蔡依林重视的就是保湿了。而保湿面膜对于重视保湿的Jolin而言，也是一个十分不错的保湿选择，尤其是在秋季来临的时候，敷上一张保湿面膜，肌肤马上就变得水润饱满了，上镜也就更加的漂亮了。正如Jolin所说：保湿做的好，皮肤的问题自然不会多。其实，肌肤之所以出现干燥和暗沉之类的肌肤问题，都可以通过保湿补水改善。当肌肤细胞喝饱了水，就不会给皮肤太多的压力，可以让肌肤变得健康美丽。

　　而针对保湿的各种成分，蔡依林可是最信任玻尿酸。这种在网络上和美容院里人气高的惊人的保湿成分，的确有着它的神奇之处，小编个人也很推荐玻尿酸的保湿成分。其次，透明质酸去年红透亚洲，也是不错的选择。

善用精油按摩

　　为了维持肌肤的最佳状态，蔡依林在繁忙工作之余，一定会敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。

　　方法： “在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。”

　　这种精油按摩的方法，可以帮助肌肤舒缓压力，还可以让肌肤更快更好的吸收护肤品营养。

食疗美容

　　蔡依林对汤水食疗颇有心得，例如：鱼汤有助皮肤光滑，皮蛋鱼片汤能清热降火、鸡汤滋润，等等，都是她经常饮用的汤水。

　　* 钟爱的食物：水果、全麦吐司

　　* 讨厌的食物：苦瓜、炸的东西、牛肉

　　* 喜欢的饮料：低脂牛奶、矿泉水

　　* 喜欢的零食：苏打饼干、蒟箬片、健怡可乐

要美容，就要养成健康的生活习惯

　　不抽烟、不喝酒、不熬夜、不吃任何刺激性食物、不吃油炸食品，这些众所周知的美颜秘诀，蔡依林自然严格遵守。
虽然作为艺人，有的时候不得不熬夜，但是只要条件允许，Jolin可是绝不做夜猫。