人在编织时需要聚精会神、专心致志，可排除杂念和消除不良情绪，净化人的心灵，产生愉悦、乐观的精神状态。湖北省秭归县老年大学有一群退休女干部。她们在学习手工编织时，不仅编织着艺术品，更是享受着编织过程的无限美好。  
    县老年大学手工编织班20多名学员聚集在一起上编织课，由退休干部何永红担任老师，在学员操作过程中，何老还手把手地进行着指导，大家都感到非常快乐。
 
    1997年，何永红从原县邮电局退休后，除带孙子，就是看电视和玩纸牌，非常乏味。2009年一个偶然的机会，何老对编织着了迷。何永红表示，他在街上看见别人挎一个编织包，就硬想把它学成功。 于是，何老从宜昌买来了编织包潜心学习，认真研究，甚至到了废寝忘食的地步，并托人从武汉买来材料试着编织。“功夫不负有心人”，在短短一周之内，她成功地编织了同样的包，她兴趣大增。随后，她买了编织方面的书和编织材料，成功编织出花瓶、手提包、丝网花、纸巾盒、水晶果盘、南瓜糖盒和十二生肖等工艺品。
 
    何永红表示：“编织对老年人确实有蛮大的好处，可以锻炼老年人大脑思维能力，毕竟比一个人闷在屋里看电视确实要强多啦，防治老年痴呆。老年人手指喜欢发麻，在编织的过程中就活动了手指。每编织一个作品自己也欣赏它，别人也欣赏，就觉得心里美滋滋的。”
 
    何老编织的名气渐渐传开了，许多退休的妇女干部想学习。2012年6月，县老年大学成立手工编织班，聘请何永红为授课教师，20多名退休的妇女干部一下子就加入到手工编织班。县人民医院退休护士韩庆长就是其中一位，因为她对编织最积极被选为手工编织班班长。何永红每堂课都认真听，虚心学，努力练，还在家里认真揣摩，编织让她收获了人生的精彩。
 
    韩庆长说：“通过学习编织，我觉得好处多得很，开发我们大脑半球，减少脑细胞的衰亡，防治脑动脉硬化起到了很大的作用。对我们老年人来说是很有益处，感到很开心。我们希望退休的姐妹们都来参加我们这个编织班。”