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讓自己有一個輕松的心境，別給自己太大壓力，能夠試著操練瑜伽，既能夠放松心境又鍛煉身體，2、戒煙戒酒：酒對精子的危害，早為人們所了解，煙中的多種有害物質也會殺傷精子，3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的效果，葉酸缺少，有或許導致胎兒大腦發育不完整或許呈現變形，所以女人在懷孕前三個月就要攝入足夠的葉酸。

在香港的醫療體系下，診所為客戶供給的服務有限，能抽血，但不能化驗；而有化驗資質的香港化驗所沒有抽血資歷，診所需要將孕媽媽血樣送往協作的化驗所進行檢測，二者協作才干完結判定胎兒性別的項目，香港的一些醫療中心和診地點香港上水設有分部，這是一個離羅湖口岸和福田口岸都只要一站地鐵的當地，為來港檢測的內地孕媽媽供給了便當。

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但是，胎女兒出世不久后，“二胎生男生女”就成為何詩穎不得不面臨的問題，她感受到來自夫妻兩邊爸爸媽媽的巨大壓力，關于二孩，夫妻兩邊爸爸媽媽的觀念十分共同——生個男孩，除了前面說到的12歲女童帶142支孕媽媽血樣前往香港，更早之前的2月18日，深圳羅湖海關曾抄獲28支人體血液樣本，涉嫌“寄血驗子”判定胎兒性別。

懷孕之后，受孕激素的影響，孕媽的乳房會增大，并且增大的速度很快，且分量也是比曾經重了很多，所以孕媽媽會感到乳房腫大，有下垂的趨勢，所以孕媽媽要挑選專用的胸衣加以維護，懷孕之后，有些媽媽的臉上斑點增多，并且鱗次櫛比十分厭煩，這是因為孕期受孕激素和雌激素等的影響，并且這種斑點在產后仍是有的，所以平常孕媽必定要注意防曬，多加護理。

最終，她拋棄了“寄血驗子”的主意，“我想生下來，就算是女孩也要生下來，”周悅說，陸杰華剖析，曩昔部分人挑選去到香港或國外驗血的意圖主要是期望生個男孩，但現在社會多元化開展，有些人判定胎兒性別是為了生個女兒，在北京、上海等一線城市，很多人若胎是兒子，再生兒子的擔負或許會比較重，他們有的期望“兒女雙全”。

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