正常人體細胞有23對(46條)染色體，其間22對(44條)為常染色體，男女均一樣。一對為性染色體，男性為XY型染色體，女人為XX型染色體，人的性別便是由染色體決議的。當性染色體為XY時，胎兒為男性;當性染色體為XX時，胎兒為女人。X型的精子喜愛酸性環境，Y型的精子喜愛堿性環境。

經過飲食，能夠改動人體內的酸堿度，發明一個適宜于X精子或Y精子的環境，以直接操控生男孩或生女孩。

假如期望生個乖乖女，你能夠多吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，例如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。

假如期望生個兒子，你能夠多一些偏堿性的食物或富含鉀、鈉的食物，例如蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、偏咸一點的食物，以及糧食中的根莖類，如白薯、馬鈴薯、生果、栗子等等。 不過，經過飲食操控性其他辦法并不是肯定有用，僅僅增強生男或生女的可能性。

此外，飲食操控法需要從預備懷孕的至少前一個月開端施行，才會有必定的作用，你不妨一試。