出世不久的寶寶睡覺對新手寶媽來說肯定是一個大應戰，一個晚上哭個十幾次，各種苦不堪言，讓許多媽媽不知所措。

關于嬰兒睡覺，你知道多少

幾個月大的嬰兒在熟睡之前要通過一個長達20分鐘的淺層睡覺期，然后才開端漸漸進入不會容易醒來的深層睡覺。假如你想在淺層睡覺時期把他放下，他立刻就哇哇大哭。

寶寶在淺層睡覺時盡管眼睛徹底閉上了，但眼皮還在跳動，呼吸依然不均勻，手和四肢是曲折的。隨時會忽然抽動一下，或是顯露一絲笑臉。

麻麻們要學會分辯寶寶的各種睡覺階段，這樣才能夠在他熟睡時將他放下或移動方位。

有的嬰兒晚上哭個十幾回，有的媽媽則說自家娃從晚上八點睡到早上五點，一覺天亮，中心很少醒。不比照還好，一比照滿是損傷。

曾有“專家”提出，嬰兒睡覺應該被練習。不哭才抱，哭不給抱的所謂“哭聲免疫法”。

但實際上每個寶寶都有自己的特性脾氣，沒有徹底相同的兩個寶寶。睡覺習氣有時分是天然生成的。寶寶夜間頻頻哭鬧，闡明Ta是個高需求寶寶。麻麻們只能加倍支付耐性。

“睡得像嬰兒相同”這句話被人們用來描述成人的睡覺質量高。而事實上，寶寶底子不會像成人那樣熟睡。寶寶睡覺周期短，易醒期較多，他們的淺層睡覺時刻是成人的兩倍。

寶寶的睡覺軌道通常是這樣的：10－20分鐘的淺層睡覺期，進入1個小時的深層睡期，然后又一個易醒期開端，哭鬧，再進入下一個淺層睡覺期，如此循環下去。

寶寶哭個不斷有哪些原因

生理性的哭鬧

寶媽們能夠先自查以下幾項：是尿布濕了嗎？是否裹太緊？被褥太厚？室內溫度是否適宜（新生兒主張室內溫度18－20度）？

關于這種狀況，爸爸媽媽只需及時消除不良影響，孩子很快就會安靜入眠。

環境不適應

新生兒沒有合適自然環境，黑夜白日倒置。這個時分需求家長以極大地耐性調整寶寶的作息。

別的，新生兒的睡覺環境不主張太過于安靜。寶寶在媽媽肚子里的時分，環境聲響是很喧鬧的。

試想一下，一個剛出世的寶寶在烏黑的萬籟俱寂的夜晚醒過來，周圍環境和曾經徹底不相同，感到驚懼是不是很正常呢？哭不過是他表達驚懼的方法罷了。

鼻塞、呼吸不疏通

寶寶一旦傷風或是呈現吃奶時的鼻塞，鼻腔中有很大的鼻痂，會使鼻腔堵塞，迫使寶寶用嘴呼吸。枯燥的空氣影響咽部形成不適，就會引起寶寶忽然大哭。

生理疾病

缺鈣、佝僂病、蟯蟲病、腸絞痛都會引起寶寶的不適，從而影響寶寶的睡覺。媽媽們要先掃除寶寶生理疾病方面的要素。

愛心和耐性才是陪同寶寶生長的法寶，跟著寶寶年紀的增加，鬧覺的問題會逐步得到緩解，寶媽們加油！