關于大腸癌的防備，改進飲食、規則日子是要害，平常要養成健康的日子方式。　　首要，多吃纖維食物。少吃高脂肪性食物，多吃蔬菜、生果，這是防備大腸癌最簡略也是最有用的方法之一。　　每日飲食中要有滿足的蔬菜，如芹菜、青菜等，素日可有認識添加一些粗糧、雜糧的份額，飲食不宜過細過精，也能夠協助腸胃活動消化。　　一日三餐守時定量，不過火饑餓、不暴食暴飲，這樣有利于腸道消化吸收平衡，防止因無節制飲食而致腸道功用紊亂。　　其次，要多運動。堅持每日大約20分鐘中度日常運動，有助分泌物經過腸道，和諧分泌。　　有研討標明，運動能夠將患大腸癌的風險下降一半。別的，活躍醫治已患的大腸疾病如潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等。如有大腸癌的高危要素存在，如宗族性結腸癌或息肉病、宗族性多發性息肉、潰瘍性結腸炎患者，應定時去醫院咨詢或查看。