孕期為什么要左面睡？右側不能夠嗎？懷孕之后，跟著胎兒的逐步發育生長，在孕期做查看的時分，醫師會主張多選用左面臥睡姿。但據調查發現，不少孕媽媽反映到，平常都是習氣仰睡或許右側睡姿，孕期選用左面睡姿之后反而不容易入睡了。所以，不少孕媽媽糾結可不能夠不選用左面睡的睡姿呢？今日就跟各位孕媽媽說下：懷孕期間為什么要左面睡？
懷孕期間為什么要左面睡？到了孕中后期，胎兒的生長發育速度增快，子宮也會跟著胎兒的發育變得越來越大，一起孕媽腹部遭到的壓力也會添加，孕媽自我也能感覺到腹部越發沉重。當子宮增大到必定程度的時分，就會對下腔靜脈和腹主動脈形成不同程度的壓榨。據人體解剖學顯現，人體的下腔靜脈坐落脊柱右側，腹主動脈則坐落脊柱偏左面，所以兩相權衡靜脈受壓比動脈受壓影響更大。由此原因，一般主張孕媽媽在孕期選用左面睡姿。這樣不只能夠使孕媽媽體內的血液循環更順利，并且還能確保孕媽媽的睡覺質量。到了孕晚期，孕媽媽的子宮在遭到各種歸納要素的影響之下，還會呈現不同程度的右旋。此刻選用左面臥睡的姿態，能夠有用減輕血管的張力，保證給予胎兒的血氧量。盡管孕期會主張選用左面睡，但并不代表一切的孕媽媽都適合選用左面睡姿。
以下孕媽媽不適合左面睡：1、子宮左旋：據不少醫師反應，盡管孕期大多數孕媽的子宮都是呈右旋狀況，但也有孕媽的子宮是呈左旋狀況。關于子宮自身左旋的孕媽，孕期就引薦選用右側睡姿，防止加劇左旋程度，影響胎兒供氧。2、有心臟疾病：除了孕媽媽，一般人都會主張選用右側睡姿。因為人的心臟在左面，長時間左面睡會壓榨到心臟，尤其是關于有心臟病的人來說左面更是忌諱。所以，若孕媽有心臟疾病，也不主張選用左面睡，可選擇右側睡。3、胎位不正：在懷孕的各個階段中，呈現胎兒的胎位不正對錯常常見的現象。孕前期是因為胎兒較小，受的約束較小；到了孕后期，大多數胎兒的方位就會被固定，且一般來說是頭向下的姿態。若孕晚期發現胎兒方位不對，應及時尋求醫師協助，且從頭調整孕媽睡姿。4、有其他不適：除了以上這幾種狀況，假如孕媽在左面睡的過程中發現身體會呈現其他不適，也可及時調整睡姿，或選用右側和左面替換睡的方法亦可。看完以上內容，信任孕媽媽都能了解“懷孕期間為什么要左面睡？右側睡不能夠嗎？”的問題。在此也提示在選用左面睡的孕媽，左面睡不是呈90度的左面臥，而應該是呈15-30度的左面臥，所以感覺左面睡難過的孕媽看看是不是睡姿視點過大，及時進行調整。