
香港驗血:懷孕中后期孕媽不能吃的食物有哪些呢??
某一些魚種
雖然懷孕中后期理應多吃魚,但大白鯊、鯖魚、旗魚這3種魚的汞含水量高過其它魚種,應避免服食。汞會損害胎寶寶腦部的生長發育,對神經中樞系統有負面信息實際效果,十分簡單導致智能化下降。
彌補養分的東西
總會有許多 婆媽見到媳婦兒、閨女胃口此刻變好啦,只怕養分成分缺乏,因此鼓勵吃人參、鹿茸片、蜂皇漿、補氣的中藥酒等,它是不正確的。懷孕期媽媽的血用以安胎,會處在陰血偏虛、氣血相對性偏盛的身體素質,最十分簡單出現火(胎火)氣大,恰似古代人常說:“產前一盆火,生完孩子一棵冰。”因此,除非是是在醫師標明下,要不然彌補養分一般 弊超越利,本身絕不會可隨便服食滋補品。辛辣刺激性與熱性食物
古代人稱懷孕為“重身”,此刻身上等因此兩個心臟在運作,內排泄旺盛、血量添加,會覺得身體熱,故此刻不宜服食熱性食物,尤其是辣椒,或濃茶、烈酒,會使神經中樞振奮、損害媽咪的歇息。過咸的食物要少吃,太咸的食物會損害鈣質的吸收,也會添加腎臟的擔負或誘發高血壓、妊娠水腫等。
油膩食物
油膩的食物同樣會下降鈣的吸收率;高熱量的廢物食物也要禁食,以防胃口一開、打亂了正常的三餐飲食,反而變胖。
冷飲、冰品
因為許多 孕媽咪會感到內熱,因此喜愛喝冷飲或吃冰冰涼涼的食物。但孕期中的腸胃對冷熱特別靈敏,嚴寒食物會使腸胃忽然縮短、胃液排泄削減、消化功用下降,導致腸胃問題,引發腹瀉、胃痙攣等等。
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