關于懷孕期間孕媽需求什么彌補養分的問題，今日香港中德小編就為我們總結了一些孕期小常識，期望我們都能學起來，有個健健康康的寶寶。　　孕早、中、晚期養分彌補有不同　　在懷孕的不同時期，需求要點彌補的養分素是不同的：　　?孕早期（0～3月）：葉酸+碘+鐵+碳水化合物　　懷孕初期不要忽視碳水化合物，足量的碳水能夠防止酮血癥對胎兒神經系統的影響。　　?孕中期（4～6月）：優質蛋白+DHA+葉酸+鐵+碘　　從孕中期開端，孕婦每天的蛋白質彌補需求到達70g左右，對鐵的需求也更大了。　　?孕晚期（7～9月）：鐵+鈣+DHA　　到了孕晚期，假如鈣供應缺乏，媽媽會更簡單呈現腰酸背痛腿抽筋的狀況。　　不過，光這樣列出來要補的養分元素有哪些，大都孕媽媽或許仍是一頭霧水：　　只要前幾個月需求吃葉酸嗎？　　不同階段沒補對的話，會對寶寶發生什么影響？　　藥店里的彌補劑品類那么多，怎么挑選？　　這些養分靠食物能不能補足，要補的劑量究竟是多少？……　　確實，孕期養分涉及到許多專業常識，想要及時補對、少走彎路，僅憑網上零零散散的常識或許身邊人的經歷是不行的。 以上便是關于孕媽在懷孕期間需求彌補養分的小常識，若孕媽在懷孕期間想要到香港驗血檢測胎兒性別，可直接聯絡香港中德世界醫療中心官網在線客服微信：HIQ6017 ,預定熱線：00852-2137-6017預定即可。