一次受孕，懷上兩個寶寶，不少女人都有過想懷雙胎的主意。可是，怎樣才干懷雙胎呢？有關心雙胎，這三個知識點需求未來的準爸媽們早知道。

一、雙胞胎是怎樣構成的？

雙胎分為同卵雙胎和雙卵雙胎。也便是一個受精卵在發育進程平分裂成兩個，這樣的叫同卵雙胞。同卵雙胞的孩子在外在特征上十分類似。假如是兩個卵子別離與兩個精子結合，這樣懷上的雙胞胎叫雙卵雙胎，相對來講，這種雙胞胎在個別特征上不同要大些。

知道了雙胞胎是怎樣構成的，那么想一次就能懷上兩個寶寶，這4種辦法有助于進步懷上雙胎的幾率。

二、懷雙胎的辦法

1、基因遺傳

家庭中有雙胞胎基因的，再生雙胞胎的幾率要比平常人高。想生雙胞胎，能夠先看下自己宗族中是不是有雙胎基因，若有的話，再生雙胎的幾率要高。假如女人本身便是雙胞胎，那么結婚后再生雙胞胎的幾率高達1.7%。

2、促排卵

一般情況下，女人每月排一次卵，每次排出一顆卵子。假如一次能排出兩顆卵子，兩顆卵子別離與精子結合，懷雙胎的幾率要高。促排卵能夠服用促排卵的藥物，不過這個不能私自用藥，促排卵藥物盡管能起到促進排卵效果，但對肝腎功能有必定危害，需求在醫師的指導下才干服用。

3、堅持服用葉酸

備孕期能堅持服用葉酸，有助于添加卵子排出的數量，懷上雙胞的幾率要高。可是服用葉酸過量了也不益于健康，還要多遵醫囑。

4、試管寶寶

做試管寶寶的選擇性較大，一次懷上兩個寶寶可控性仍是比較強的。不過，試管寶寶也不是亂做的，要契合相應條件，并且做試管寶寶，女人要比天然懷孕多遭罪，準備要寶寶的夫妻還要多慎重考慮。

一次懷上兩個寶寶，盡管有著懷兩個寶寶的美好與優點，但也有著懷兩個寶寶的辛苦。成功懷上的孕婦在以下方面還需求多留意。

三、懷雙胎后需留意

1、堅持產檢

懷兩個寶寶后，孕媽們更是要注重孕期產檢，堅持準時產檢，及時了解本身和胎兒的健康情況，遵醫囑，為安全孕育健康寶寶多盡力。

2、彌補養分

懷兩個寶寶后，孕期的養分需求比懷單胎還要高，孕媽們更要注重孕期養分的彌補，凡事以胎兒健康為重，寶寶安全健康出世才是頭等大事。

3、多留意歇息

懷雙胎孕媽身體接受的擔負要比懷單胎接受的重，孕婦們更是要多留意歇息，杰出的歇息，健康的身體，為胎兒生長發育供給有利的條件。

女人們，你也有過想懷雙胎的主意嗎？不論懷雙胎仍是單胎，懷孕后都要多留意，把安全孕育寶寶當成頭等大事。胎兒安全全安，健健康康出世比什么都強。